Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności - Amishi P. Jha Perfume a w niej nie brakuje

a w niej nie brakuje niesamowitych bohaterów oraz walk

niezwykłym przemarszu z pochodniami

co odkryjesz na kartach tej książki

piecze pieróg biłgorajski czy podkarpackie huski

Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności - Amishi P. Jha Perfume a w niej nie brakujeOmija ci 50 procent twojego ycia. Zreszt nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj si na moment. Czy jeste teraz tu? Czy skupiasz si na tym, co czytasz? A moe twj umys wdruje gdzie indziej, wybiega naprzd lub cofa si do wspomnie? Skupia si na zmartwieniach, licie rzeczy do zrobienia lub na twoim smartfonie? Niezalenie od tego, czy przegldasz internet, rozmawiasz ze znajomymi, czy przygotowujesz si do wanego spotkania, nie moesz skupi