Vege na diecie (okładka miękka) - Makarowska Magdalena Talismans A może w ogóle tego

A może w ogóle tego nie zrobiła

Czy jej też grozi niebezpieczeństwo

czy obniżonej odporności*

Marcel" Zofii Staneckiej

Vege na diecie (okładka miękka) - Makarowska Magdalena Talismans A może w ogóle tegoCoraz wicej osb z rozmaitych przyczyn decyduje si na niejedzenie misa i produktw odzwierzcych. Nie jest jednak atwo dobrze zbilansowa diet, tak, aby dostarczy sobie wszystkich potrzebnych skadnikw, i jednoczenie nie zmieni drastycznie wagi. Bo przecie wegetariaskie przysmaki te potrafi by kaloryczne! Czym zastpi miso i jak ukada posiki, by je zdrowo, kolorowo i smakowicie? Specjalistka od pysznego i zdrowego jedzenia, Magdalena Makarowska, tym razem