Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik duftlys Płaską łyżeczkę suszu zalać wrzątkiem

Płaską łyżeczkę suszu zalać wrzątkiem (ok

zaburzeniach trawienia

Dzięki tej książce poznasz szereg technik

należąca do zakochanego (a jakże

Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik duftlys Płaską łyżeczkę suszu zalać wrzątkiemJeli chcesz si dowiedzie, skd bierze si stres oraz jak wpywa na umys i ciao czowieka, a take jak najlepiej sobie z nim radzi, zajrzyj do tej ksiki. Przeczytasz tu o rdach reakcji stresowej, jej uwarunkowaniach indywidualnych i ewolucyjnych oraz jej przebiegu w mzgu. Dowiesz si, jak ciao i umys funkcjonuj pod wpywem stresu, zrozumiesz swoje emocje i zachowania w trudnych sytuacjach. Znajdziesz tu take informacje o rodzajach stresorw oraz konsekwencjach