Pilates Good Star 10 Group + 2 Private scoliosis สิ่งที่สวมใส่ไปเรียน - ชุดออกกำลังกาย เช่น ชุดเล่นฟิตเนส

สิ่งที่สวมใส่ไปเรียน - ชุดออกกำลังกาย เช่น ชุดเล่นฟิตเนส ที่เป็นกางเกงขาสั้นมีซับใน พร้อมถุงเท้าที่มีแผ่นซิลิโคน (ถุงเท้าพิลาทิส มีจำหน่ายที่สตูดิโอ)

สามารถเข้าเรียนคลาสเรียนพิลาทีส และพิเศษรวมถึงคลาสโยคะฟลายได้ด้วย ตามตารางเรียนที่เปิดสอนทุกวัน

The Balance Pilates เราเน้นสอนพิลาทิสไปทางการแพทย์ (กายภาพบำบัด) เพื่อการรักษา ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อชั้นลึก ในส่วนของ core muscel (แกนกลางของร่างกาย) ด้วยเครื่องรีเฟอเมอร์ เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่อ่อนแรง คนที่เริ่มต้น มือใหม่หัดออกกำลังกาย หรือคนที่มีอาการบาดเจ็บ ผ่าตัดมา เป็นการสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นกล้ามเนื้อมัดใน มัดเล็กที่เราไม่ค่อยได้ใช้ในชีวิตประจำวัน ครูผู้เชี่ยวชาญจะออกแบบท่าทางการเคลื่อนไหว ผสมผสานกับการใช้เครื่องรีฟอเมอร์ ที่ทำให้ได้ออกกำลังในกล้ามเนื้อส่วนนั้นๆ ช่วยให้ร่างกายฟิต & เฟิร์มแบบทั้งตัว หรือเฉพาะจุด ลดอาการปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม กระดูกสันหลังคด และอาการปวดของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย แม้กระทั้งคนท้อง และผู้สูงอายุเกิน 90 ปี ก็สามารถฝึกได้ เพราะมีความปลอดภัย และมีประสิทธภาพสูงมาก แพทย์ตามโรงพยาบาลโดยส่วนใหญ่แนะนำ

สถานที่: The Balance Pilates อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้นใต้ดินล่างสุด ชั้น B2 ตรงข้าม Terminal เชื่อม Skywalk จาก BTS อโศก ทางออกที่ 6 และ MRT สุขุมวิท ทางออกที่ 2

Pilates Good Star 10 Group + 2 Private scoliosis สิ่งที่สวมใส่ไปเรียน - ชุดออกกำลังกาย เช่น ชุดเล่นฟิตเนสPilates Reformer 10 Group + 2 Private Class 7,990 from 9,090 save 1100 10 . 2 2 "Regularity is Key & Guarantee to had a good star for all beginners" The Balance Studio () core muscel () & 70 : 2 . Cardio 15 ( 12 ) 60 1 ( 9 ) ( ) 30 3 Log in 1 7 1 4 30 500 The Balance Studio : The Balance Studio B2 21 Terminal 21 Skywalk BTS 6 MRT 2 : FREE 2 . : 9: 00 22: 00 . 9: 00 18: 30 2 1. Walk in ( 15,000 2%) 0% 15,000 2. Bumblebee Studio Co.,Ltd. 642 2 11157 1