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was für Erfolg notwendig ist
Druck: DASGYM
Verschiedene Stärken erlauben eine differenzierte Anwendung
mit einem Buch aus unserer Lifteratur
TRAINING III UNTERKÖRPER _tab_bucher was für Erfolg notwendig istDAS ULTIMATIVE BUCH BER KNIEBEUGE & KREUZHEBEN Maximale Kraft. Perfekte Technik. Optimaler Muskelaufbau. Absolute Dominanz. Das detaillierteste Werk ber die wichtigsten Grundbungen im Krafttraining! Dieses Buch ist mehr als nur eine Anleitung es ist eine wissenschaftliche und mentale Reise in die Welt der Maximalkraft und des Muskelaufbaus. Folgende Themen werden behandelt: Anatomie & Biomechanik von Kniebeugen, Kreuzheben und essenziellen
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