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vous comprendrez les erreurs les plus fréquentes et découvrirez les bons placements ainsi qu’une respiration qui favorise l’auto-grandissement
Réappropriez vous votre corps en douceur et retrouver votre énergie grâce au yoga postnatal dès la naissance de votre bébé
18 séances
Découvrez l’APOR - les fondamentaux de Gasquet
Atelier Invité avec Mathieu - Kurma Yoga et Yoga Nidra izyrent vous comprendrez les erreurs lesKurma Yoga (1h) La pratique du kurma yoga ou yoga de la tortue aborde les fondements du yoga travers lapprentissage de 31 trsors, dont les 6 pousses fondamentales, le 6 instruments ncessaires la pratique du yoga, les 6 chakra respiratoires Une manire diffrente daborder votre pratique de yoga, de laffiner et de la rendre plus facile, plus prcise et plus efficace. Yoga Nidra (1h) Le yoga nidra traditionnel est une pratique dintriorisation qui consiste
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