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61 leçons
La formation comprend une journée et demi de pratique sur chaise
l'alignement et la respiration
Samedi 22 aout 2026
Programme Full Body Course 61 leçonsTonifiez tout votre corps avec des routines bas du corps, fessiers et abdo. Niveau dbutant et intermdiaire. Ce programme de 5 semaines propose 5 sances hebdomadaires varies, ciblant l'ensemble du corps. Guid par Nicolas, coach sportif et formateur de Gasquet, il offre un renforcement musculaire complet. En bref 79,90 34 leons 15 heures de contenu vido Accs en dure illimite Les vidos sont visionnables grce une simple connexion wifi. Pas de tlchargement
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