Zénitude et double espresso Format:papier Dans un langage simple et

Dans un langage simple et percutant

Le roman noue plusieurs histoires

entre les travaux et les jours de Pointe-au-Père

De ce récit personnel

Zénitude et double espresso Format:papier Dans un langage simple etMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle