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Dans cet ouvrage accessible et pratique

Isabelle Laflèche raconte comment elle est passée ­d'avocate dans une grande firme new-yorkaise à auteure de romans et conférencière dans le domaine spirituel

ses mauvais résultats scolaires et le fait que sa mère parte en voyage avec son nouveau chum (possiblement diabolique) de l'autre côté de l'Atlantique: plus question de se laisser envahir par des émotions incontrôlables

C'est à cette quête du dépassement de soi que Sylvie Fréchette vous convie dans cet ouvrage

Soyez zen une-vente-et-plus-30-derniers-jours Dans cet ouvrage accessible etLe zen est la racine de la connaissance de soi. Il s'adresse directement au cur de l'homme, il est l'exprience vivante et l'lan crateur. Dans Soyez zen, l'auteure vous invite dcouvrir l'histoire fascinante du bouddhisme ainsi que les fondements de cette philosophie plusieurs fois millnaire mais toujours d'actualit. De cette faon, vous pourrez saisir l'esprit derrire les penses, les contes et les kans que vous lirez dans la deuxime partie de l'ouvrage.