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en prendre soin et lui donner le meilleur de nous-même

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Les Conseils santé d'Isabelle Format:papier en prendre soin et luiSi une alimentation quilibre nous protge contre plusieurs maladies (maladies cardiaques, cancers, ostoporose), elle nous permet aussi d'avoir plus d'nergie, de mieux rsister aux infections et d'amliorer notre apparence. Avec ce livre truff de conseils en matire de nutrition, Isabelle Huot fournit de prcieux outils pour amliorer sa sant. Intolrance au gluten, alimentation du sportif, allergies et gras trans comptent au nombre des thmes abords par la