Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Jean Bédard conclut le cycle

Jean Bédard conclut le cycle des Chants de la terre avec un conte fascinant

qui part de la certitude que la mort ne représente ni une défaite

C'est donc un Jos Montferrand adulte que nous voyons vivre sous nos yeux

Elle convient autant aux débutants

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Jean Bédard conclut le cycleVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec